心奕是小一新鮮人，個性內向害羞，面對開學全新的開始，焦慮、緊張又加劇了過敏症狀。
薪宇在暑假期間常常熬夜狂打電動，生活作息混亂導致精神渙散，開學第二天就掛病號了。
宜婷是個文靜的小女生，暑假期間天氣熱讓她又更不想運動了，一開學就被同學傳染感冒。
佑昇從小就是過敏體質，開學大掃除時學校積累的大量灰塵刺激，導致他的氣喘又復發了。
▍「開學過敏潮」讓父母傷透腦筋
轉眼之間，已經開學兩個多星期了！你家的寶貝，一切安好嗎？
社群媒體上，最早掀起一波跟風話題，父母們「如釋重負」齊聲高呼「開學萬歲」，狂晒自家寶貝的溫馨感人開學照。沒想到兩個星期後的現在，輪番上場的卻是兒科醫生，憂心忡忡分享著各種「開學過敏潮」的就診案例，再三呼籲大家務必提高警覺，留心孩子們的健康。
▍先來說說看，為什麼人類會過敏？
許多國內、外研究報告結果證實，過敏體質可能來自先天遺傳，或是後天環境因素。
在台灣，統計至少有七成過敏人口。由於我們的地理位置剛好是亞熱帶氣候，溫暖潮溼的環境很容易滋生塵蟎與黴菌，加上生活周遭無所不在的黑煙、廢氣、……等各種過敏原，導致國人的過敏問題日益嚴重。
當過敏原進入人體後，便會啟動生理機制產生免疫球蛋白 E（Immunoglobulin E，簡稱 IgE）抗體，然後再與過敏肥大細胞結合，引發免疫過敏反應。
此後，再有相同的過敏原入侵人體時，便會發生過敏原與免疫球蛋白 E 結合，並且在過程中繼續誘使過敏肥大細胞釋放出組織胺、介白素、細胞激素、……等發炎物質，造成人體紅、腫、發、癢等發炎症狀。
▍釐清真相，再談提升免疫力擺脫過敏
也許是因為過敏長期困擾著許多人的生活，於是人們費盡心思尋求各種解決方法。許多父母們愛子心切，更是積極的想方設法強化孩子的免疫力，希望可以從此一勞永逸擺脫過敏噩夢。
確實，強化免疫力有助於改善過敏。無奈過敏與感冒的症狀很容易被混淆；建議務必先諮詢醫師的專業診斷，確定真的是過敏體質了再來提升免疫力，才不會到頭來瞎忙一場做白工。
就生理作用機制而言，感染與過敏常常也是上演相互拉鋸戰的關係……
在人體的免疫系統中，T 淋巴細胞主要負責調節免疫機能。其中的輔助T細胞（又稱為「助手型T細胞」；T helper cells，簡寫為 Th）區分為第一型、第二型兩種；第一型負責抵禦外來病菌、第二型負責產生抗體，兩者互為抑制達成平衡，共同幫助人體抵禦外來病菌的威脅。當第二型輔助 T 細胞的數量過多時，只要外在稍有過敏原刺激，人體很容易就會發生過敏反應。
▍找出關鍵「致敏危機」積極防範
根據統計，開學後兩個星期內校園經常是過敏的好發高峰期，平均就診人數大約比平常增加三至五成。對於這樣的情形兒科醫師已經見怪不怪，早就嚴陣以待準備好了要謹慎面對這每年九月必經的「開學過敏潮」。
究竟，我們的環境存在了哪些過敏危機？有沒有什麼好方法，可以提醒大人與孩子多留意？貼心的兒科醫師特別針對開學以來的就診案例，彙整出以下五大常見的致敏危機與因應之道，希望提醒家長防範，並且耐心陪伴孩子面對。
〆 危機一、通宵熬夜不睡覺，作息紊亂導致身體機能失調。
建議1. 改掉熬夜惡習，並且調整正常作息。
建議2. 培養固定運動習慣，強化身體機能。
〆 危機二、緊張、焦慮等各種開學壓力，提高過敏發生率。
建議1. 鼓勵孩子放鬆心情，並且學習紓壓。
建議2. 陪伴孩子在課業與生活間取得平衡。
〆 危機三、流感潮爆發群聚感染，感冒症狀加劇過敏不適。
建議1. 勤加洗手，保持良好個人衛生習慣。
建議2. 為孩子備妥抗敏包，並且隨身攜帶。
（★ 抗敏包的內容物包括：口罩、衛生紙、抗菌溼紙巾、乾洗手。）
〆 危機四、開學掃除工作未做好自身防護，刺激過敏發生。
建議1. 提醒孩子，大掃除時務必帶上口罩。
建議2. 打掃前開窗，保持教室內空氣流通。
建議3. 打掃後洗手，降低身體敏感等不適。
〆 危機五、通勤交通廢氣刺激呼吸道黏膜，誘發過敏發生。
建議1. 提醒孩子，通勤時盡可能戴上口罩。
建議2. 養成好習慣勤洗手，加強個人衛生。
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